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- 2010-12-31: 鱼香菠菜 101231
- 2010-12-30: 山药蒸老鸭 101230
- 2010-12-29: 沙嗲肥牛卷 101229
- 2010-12-28: 香芋焖肉条 101228
- 2010-12-27: 香辣浸鸭红 101227
- 2010-12-26: 芝麻牛肉粒 101226
- 2010-12-25: 芙蓉翡翠虾 101225
- 2010-12-24: 鲜辣小章鱼 101224
- 2010-12-23: 剁椒带鱼 101223
- 2010-12-22: 海蛏抱蛋 101222
- 2010-12-21: 特色香酥鳗 101221
- 2010-12-20: 笋丝滑海蛎 101220
- 2010-12-19: 茄汁鸡米 101219
- 2010-12-18: 田园春色 101218
- 2010-12-17: 芝士火腿排 101217
- 2010-12-16: 手擀汤面 101216
- 2010-12-15: 老鸭木瓜汤 101215
- 2010-12-14: 香乳多宝鱼 101214
- 2010-12-13: 鲜滑黄鱼汤 101213
- 2010-12-12: 孜香素味 101212
- 2010-12-11: 扒烤三文鱼排 101211
- 2010-12-10: 拔丝甜心 101210
- 2010-12-09: 淮山鲜虾羹 101209
- 2010-12-08: 雪梨炖筒骨 101208
- 2010-12-07: 萝卜牛杂煲 101207
- 2010-12-06: 酸辣肉皮燕 101206
- 2010-12-05: 香菇扒菜胆 101205
- 2010-12-04: 奶油杂菌汤 101204
- 2010-12-03: 烤鱿鱼 101203
- 2010-12-02: 煎煮带鱼段 101202
- 2010-12-01: 鼔汁蒸带鱼 101201
- 2010-11-30: 煎酿虎皮椒 101130
- 2010-11-29: 雪菜平鱼 101129
- 2010-11-28: 鲜奶南瓜鸡 101128
- 2010-11-27: 葱爆小河虾 101127
- 2010-11-26: 孜然羊柳 101126
- 2010-11-25: 安南子雪花羹 101125
- 2010-11-24: 茄汁秋葵 101124
- 2010-11-23: 盐烤明虾 101123
- 2010-11-22: 蒜香鱼排 101122
- 2010-11-21: 土豆炖鸡 101121
- 2010-11-20: 苋子香菇羹 101120
- 2010-11-19: 宫保鸡丁 101119
- 2010-11-18: 果汁排骨 101118
- 2010-11-17: 重庆烤鱼 101117
- 2010-11-16: 芹香软蟹粥 101116
- 2010-11-15: 茶香河鳗片 101115
- 2010-11-14: 薄荷咖喱虾 101114
- 2010-11-13: 豆豉鸡爪 101113
- 2010-11-12: 腐乳空心菜 101112
- 2010-11-11: 金蛋豆腐 101111
- 2010-11-10: 虾仁瓜丁拌油面 101110
- 2010-11-09: 辣香鸡脯 101109
- 2010-11-08: 芝士培根鸡排 101108
- 2010-11-07: 糖炒栗子 101107
- 2010-11-06: 咖喱鸡 101106
- 2010-11-05: 杏仁豆腐 101105
- 2010-11-04: 咖喱炒螺肉 101104
- 2010-11-03: 香糟羊肉煲 101103
- 2010-11-02: 黑椒海鲜菇 101102
- 2010-10-31: 冬瓜红烧肉 101031
- 2010-10-30: 荷叶包饭+牛肉锅 101030
- 2010-10-29: 韩国之旅(3) 101029
- 2010-10-28: 韩国之旅(2) 101028
- 2010-10-27: 韩国之旅(1) 101027
- 2010-10-26: 蚝油生菜 101026
- 2010-10-25: 芒果班戟 101025
- 2010-10-24: 双色豆腐汤 101024
- 2010-10-23: 樱花鱼蛋羹 101023
- 2010-10-22: 九转乾坤 101022
- 2010-10-21: 葱油饼 101021
- 2010-10-20: 干煸素鳝丝 101020
- 2010-10-19: 香橙鸡扒 101019
- 2010-10-18: 老婆饼 101018
- 2010-10-17: 香辣鸡胗 101017
- 2010-10-16: 贝茸豆腐羹 101016
- 2010-10-15: 五彩八爪鱼 101015
- 2010-10-14: 小炒粉丝 101014
- 2010-10-13: 番茄煮三贝 101013
- 2010-10-12: 雪菜蒸咸鱼 101012
- 2010-10-11: 滚洲海鲫鱼 101011
- 2010-10-10: 鱼香豇豆 101010
- 2010-10-09: 北菇烧鱼皮 101009
- 2010-10-08: 酱烧豆腐 101008
- 2010-10-07: 柿子奶酪球 101007
- 2010-10-06: 醪糟烧鱼头 101006
- 2010-10-05: 豆乳炊海鱼 101005
- 2010-10-04: 脆浆炸鳕鱼 101004
- 2010-10-03: 茶香凤爪 101003
- 2010-10-02: 柠檬茶香骨 101002
- 2010-10-01: 蒜香脆皮鸡翅 101001
- 2010-09-30: 跳水牛蛙 100930
- 2010-09-29: 酱焖鸭块 100929
- 2010-09-28: 香芋酥盒 100928
- 2010-09-27: 白玉凉瓜羹 100927
- 2010-09-26: 一品鲜汤 100926
- 2010-09-25: 咖喱元宝虾 100925
- 2010-09-24: 黄甲鱼焖豆腐 100924
- 2010-09-23: 糖醋藕丁 100923
- 2010-09-22: 广式月饼 100922
- 2010-09-21: 奶香卷 100921
- 2010-09-20: 干猪蹄煲 100920
- 2010-09-19: 炒鲜猪肝 100919
- 2010-09-18: 啤酒酱烧鸡 100918
- 2010-09-17: 榨菜肉末四季豆 100917
- 2010-09-16: 土豆炖豆角 100916
- 2010-09-15: 果汁虾仁 100915
- 2010-09-14: 冬瓜培根夹 100914
- 2010-09-13: 纸包蟹 100913
- 2010-09-12: 双层慕斯 100912
- 2010-09-11: 黑椒鸡肉卷 100911
- 2010-09-10: 鸡汁炖黑木耳 100910
- 2010-09-09: 水煮花蛤 100909
- 2010-09-08: 丰收龙骨汤 100908
- 2010-09-07: 桃仁肉丁 100907
- 2010-09-06: 蒜香炊明虾 100906
- 2010-09-05: 沙拉酥蛏排 100905
- 2010-09-04: 炸熘龙眼虾 100904
- 2010-09-03: 虎皮蛋糕卷 100903
- 2010-09-02: 苦瓜羹 100902
- 2010-09-01: 稻香红花烩 100901
- 2010-08-31: 锦油面 100831
- 2010-08-30: 豆腐焖黄鱼 100830
- 2010-08-29: 海米冬瓜 100829
- 2010-08-28: 五彩吉祥蟹 100828
- 2010-08-27: 冰激凌和果子 100827
- 2010-08-26: 香草布丁 100826
- 2010-08-25: 鸡丝荷兰豆 100825
- 2010-08-24: 开心卤蛋 100824
- 2010-08-23: 香橙小黄瓜 100823
- 2010-08-22: 农家焖鱼 100822
- 2010-08-21: 荷叶蒸鸡肉 100821
- 2010-08-20: 孜然鸡肉串 100820
- 2010-08-19: 水煮牛肉 100819
- 2010-08-18: 孔雀鲈鱼 100818
- 2010-08-17: 酿苦瓜 100817
- 2010-08-16: 蔓越莓芝士派 100816
- 2010-08-14: 北海道戚风 100814
- 2010-08-13: 荔枝炒虾仁 100813
- 2010-08-12: 虾仁粉丝汤 100812
- 2010-08-11: 手撕茄子 100811
- 2010-08-10: 排骨炖酸菜 100810
- 2010-08-09: 茄汁浸鳗鱼 100809
- 2010-08-08: 中华凉面 100808
- 2010-08-07: 苋子凉面 100807
- 2010-08-06: 海带丝凉面 100806
- 2010-08-05: 水果牛肉冷面 100805
- 2010-08-04: 鸡丝凉面 100804
- 2010-08-03: 炸酱面 100803
- 2010-08-02: 意式蝴蝶凉面 100802
- 2010-08-01: 茭白肉丝 100801
- 2010-07-31: 果粒奶酪冻糕 100731
- 2010-07-30: 豆浆拉面 100730
- 2010-07-29: 普洱茶烤鳕鱼 100729
- 2010-07-28: 土匪猪肝 100728
- 2010-07-27: 素三丝 100727
- 2010-07-26: 葱油凉面 100726
- 2010-07-25: 咖喱海鲜煲 100725
- 2010-07-24: 花蛤烧豆腐 100724
- 2010-07-23: 榴莲鲜奶泡芙 100723
- 2010-07-22: 鲜果薯泥沙拉 100722
- 2010-07-21: 奶油蘑菇 100721
- 2010-07-20: 柠檬焗翅中 100720
- 2010-07-19: 茄汁烩鸡块 100719
- 2010-07-18: 茅台三杯鸡 100718
- 2010-07-17: 鲜茄浸花蟹 100717
- 2010-07-16: 抹茶蛋糕 100716
- 2010-07-15: 香波咕嘟虾 100715
- 2010-07-14: 带鱼烧腐竹 100714
- 2010-07-13: 彩椒干煸笋 100713
- 2010-07-12: 杏仁酥牛排 100712
- 2010-07-11: 豆腐乳酪蛋糕 100711
- 2010-07-10: 柠檬芝士派 100710
- 2010-07-09: 菠萝肉 100709
- 2010-07-08: 酸汤面疙瘩 100708
- 2010-07-07: 肉丁 100707
- 2010-07-06: 蔬菜面卷 100706
- 2010-07-05: 梅子蒸排骨 100705
- 2010-07-04: 酒酿鸡片 100704
- 2010-07-03: 荷香鼓蒸鸡 100703
- 2010-07-02: 咸鱼烧茄子 100702
- 2010-07-01: 海鲜冬瓜汤 100701
- 2010-06-30: 芹菜千张肉丝 100630
- 2010-06-29: 沙拉总汇 100629
- 2010-06-28: 丝瓜牛滑 100628
- 2010-06-27: 金银花水鸭汤 100627
- 2010-06-26: 酸辣泡虾 100626
- 2010-06-25: 秘制猪蹄 100625
- 2010-06-24: 银牙香菇丁 100624
- 2010-06-23: 凉拌土豆丝 100623
- 2010-06-22: 番茄炒丝瓜 100622
- 2010-06-21: 百合南瓜羹 100621
- 2010-06-19: 盐水鸭胗 100619
- 2010-06-18: 四物汤 100618
- 2010-06-17: 薯香手扒肉 100617
- 2010-06-16: 西红柿炒山药 100616
- 2010-06-15: 迷你吐司 100615
- 2010-06-14: 啤酒鸭 100614
- 2010-06-13: 提拉米苏 100613
- 2010-06-12: 手指饼干 100612
- 2010-06-11: 奶油焗虾 100611
- 2010-06-10: 葛香海蛎滑 100610
- 2010-06-09: 海鲜粥 100609
- 2010-06-08: 生磨核桃露 100608
- 2010-06-07: 紫米糕 100607
- 2010-06-06: 川味肉丁 100606
- 2010-06-05: 蜜豆白森林 100605
- 2010-06-04: 海岛生蚝 100604
- 2010-06-03: 葛根饼 100603
- 2010-06-02: 蒜茸粉丝娃娃菜 100602
- 2010-06-01: 黑森林蛋糕 100601
- 2010-05-31: 芙蓉鲜虾豆腐 100531
- 2010-05-30: 清鸭汤 100530
- 2010-05-29: 豆芽海带丝 100529
- 2010-05-28: 鲜虾馄饨 100528
- 2010-05-27: 杂烤土豆 100527
- 2010-05-26: 红茶杏仁慕斯 100526
- 2010-05-25: 忘忧肉丝 100525
- 2010-05-24: 豆鼓鲮鱼烧苦瓜 100524
- 2010-05-23: 香蟹汤 100523
- 2010-05-22: 干贝小排粥 100522
- 2010-05-21: 虾皮豆腐 100521
- 2010-05-20: 香菇火腿蒸鳕鱼 100520
- 2010-05-19: 营养早点 马拉糕 100519
- 2010-05-18: 菠菜粉丝 100518
- 2010-05-17: 小米南瓜蒸 100517
- 2010-05-16: 黄花排骨汤 100516
- 2010-05-15: 苦瓜拌牛肉 100515
- 2010-05-14: 菠菜牛肉丸子 100514
- 2010-05-13: 韭菜荷包蛋 100513
- 2010-05-12: 日式三文志 100512
- 2010-05-11: 大丰收 100511
- 2010-05-09: 清新润肺汤 100509
- 2010-05-08: 土鸡安眠汤 100508
- 2010-05-07: 橙汁里脊 100507
- 2010-05-06: 健脑益智汤 100506
- 2010-05-05: 淮山蛤蜊汤 100505
- 2010-05-04: 黄瓜鱼汤 100504
- 2010-05-03: 酸辣猪肝汤 100503
- 2010-05-02: 土豆烧排骨 100502
- 2010-05-01: 闽南咸饭 100501
- 2010-04-30: 番茄浓汤 100430
- 2010-04-29: 南瓜酱焗饭 100429
- 2010-04-27: 咖喱炒花蛤 100427
- 2010-04-26: 鼓汁月亮贝 100426
- 2010-04-25: 榨菜餐 100425
- 2010-04-24: 十香菜拌饭 100424
- 2010-04-23: 香干榨菜丁 100423
- 2010-04-22: 榨菜肉丝面 100422
- 2010-04-20: 榨菜碎米鸡 100420
- 2010-04-19: 榨菜烘菜 100419
- 2010-04-18: 培根肉炒意面 100418
- 2010-04-17: 味噌干烧鸡 100417
- 2010-04-16: 家常烧茄子 100416
- 2010-04-15: 姜葱白斩鸡 100415
- 2010-04-14: 日式茶碗蒸 100414
- 2010-04-13: 乳酪蛋糕 100413
- 2010-04-12: 炸鸡球 100412
- 2010-04-11: 大碗花菜 100411
- 2010-04-10: 扒烧羊排 100410
- 2010-04-09: 豆酱小黄鱼 100409
- 2010-04-07: 云南小瓜炒油条 100407
- 2010-04-06: 五彩土豆泥 100406
- 2010-04-05: 清明螺 100405
- 2010-04-04: 陈皮蜜汁鸡翅 100404
- 2010-04-03: 咖啡曲奇 100403
- 2010-04-02: 台湾麻油鸡 100402
- 2010-04-01: 鸡米豆腐 100401
- 2010-03-30: 韭菜海鲜粒 100330
- 2010-03-29: 上海菜泡饭 100329
- 2010-03-28: 意大利披萨 100328
- 2010-03-27: 龙虾天使幼面 100327
- 2010-03-26: 鲜虾粉丝煲 100326
- 2010-03-25: 辣炒乌冬面 100325
- 2010-03-24: 健身套餐 100324
- 2010-03-23: 彩椒炒鸡片 100323
- 2010-03-17: 红酒酱汁三文鱼 100317
- 2010-03-16: 葱焖带鱼 100316
- 2010-03-15: 浓汤桂花鱼 100315
- 2010-03-13: 粉丝圆白菜 100313
- 2010-03-12: 贝茸鲜菇汤 100312
- 2010-03-11: 黄金豆沙卷 100311
- 2010-03-10: 美容养颜好料理滋补养颜煲 100310
- 2010-03-09: 竹荪氽海蚌 100309
- 2010-03-08: 山药莴笋炒鸭肝 100308
- 2010-03-06: 青爪煮明虾 100306
- 2010-03-04: 客家肉燥面 100304
- 2010-03-03: 蒜爆田鸡 100303
- 2010-03-02: 银杏百合炒虾球 100302
- 2010-03-01: 牡蛎烧肉 100301
- 2010-02-28: 红糖姜汤丸子 100228
- 2010-02-27: 紫菜牛肉煲 100227
- 2010-02-26: 咸肉冬笋炒蛰花 100226
- 2010-02-25: 蟹肉烧白菜 100225
- 2010-02-24: 香辣鱼干 100224
- 2010-02-23: 香油拌鲜鱿 100223
- 2010-02-22: 银耳烩竹荪 100222
- 2010-02-21: 咸肉冬笋炒蛰花 100221
- 2010-02-20: 香辣元宝虾 100220
- 2010-02-19: 炒年糕 100219
- 2010-02-18: 芥菜青口贝 100218
- 2010-02-17: 如意鲜虾汤 100217
- 2010-02-16: 好运连连 100216
- 2010-02-15: 手撕包菜 100215
- 2010-02-14: 年年有余 100214
- 2010-02-13: 除夕 包饺子 100213
- 2010-02-12: 什锦太平燕 100212
- 2010-02-11: 杨枝甘露 100211
- 2010-02-10: 一品豆腐 100210
- 2010-02-09: 招财进宝 100209
- 2010-02-08: 岁岁盈余 100208
- 2010-02-07: 温泉火锅(2) 100207
- 2010-02-06: 温泉火锅(1) 100206
- 2010-02-05: 瑶柱翠萝卜 100205
- 2010-02-04: 芦笋虾仁 100204
- 2010-02-03: 蒜香桂鱼 100203
- 2010-02-02: 滋补鱼腐汤 100202
- 2010-02-01: 芹香敲片虾 100201
- 2010-01-31: 巧克力蛋糕 100131
- 2010-01-30: 红烩猪排 100130
- 2010-01-29: 烧片鸭 100129
- 2010-01-28: 南瓜炒牛肉 100128
- 2010-01-27: 香糟醉鸡 100127
- 2010-01-26: 青蒜焖火锅 100126
- 2010-01-25: 叉烧肉 100125
- 2010-01-24: 菠萝烩翅中 100124
- 2010-01-23: 绍兴苹果鸡汤 100123
- 2010-01-22: 腊八粥黄米糕 100122
- 2010-01-21: 羊肉片汤 100121
- 2010-01-20: 砂锅豆腐 100120
- 2010-01-19: 酸菜豆花 100119
- 2010-01-18: 啤酒鱼 100118
- 2010-01-17: 双蛋浸时蔬 100117
- 2010-01-15: 番茄鲈鱼 100115
- 2010-01-14: 虾菇烧菜梗 100114
- 2010-01-13: 奶香烤玉米 100113
- 2010-01-12: 酒香苹果焖鸡翅 100112
- 2010-01-11: 糖醋芙蓉 100111
- 2010-01-10: 传统香槽鱼 100110
- 2010-01-09: 牛油蛋糕 100109
- 2010-01-08: 蒜烤生蚝 100108
- 2010-01-07: 香辣蟹块 100107
- 2010-01-06: 河南卤面 100106
- 2010-01-05: 金桔糯米粿 100105
- 2010-01-04: 十香醉酥鱼 100104
- 2010-01-03: 自助四色春 100103
- 2010-01-02: 马鲛鱼丸 100102
- 2010-01-01: 炒棒棒面 100101
剧情介绍: 《食来运转》福建西北电视台迄今以来第一档有关美食类别的栏目。节目以轻松滑稽、生鲜共同的艺术方式,结交八方厨艺精英、发掘美食秘门特技。四面八方,美味珍馐,探求美食新境界,为电视观众供给活色生香的视听文明盛宴。 《食来运转》遵守贴近生涯、活泼风趣的创作目的,以引见美食为主题的表示方式,到达“美食文娱生涯”的目标。每期节目由掌管人和厨师共同参与协作,完成家常菜肴的制造、烹饪进程。通过最具文娱性、最具欣赏性的方法展现有关美食外延,最终将充溢色、香、味引诱的菜肴一步一步地出现于观众眼前。传递节目“为人民效劳”的主旨。