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- 53： 白芝麻 酸奶 蜂蜜 适合喝酒族 53
- 52： 绿茶 苹果 酸奶 适合烟瘾族 52
- 51： 圆白菜 青椒 适合开车族 51
- 50： 菠萝 柠檬适合上班族 50
- 49： 圆白菜 胡萝卜 苹果 适合老年人 49
- 48： 核桃 牛奶 适合学生 48
- 47： 红枣 苹果 适合儿童 47
- 46： 葡萄 苹果 适合孕产妇 46
- 45： 圆白菜 豆浆 防癌抗癌 45
- 44： 姜 苹果 改善月经不调 44
- 43： 香蕉 橙子 改善子宫疾病 43
- 42： 橙子 熟蛋黄 蜂蜜 改善乳腺增生 42
- 41： 苹果 牛奶 改善贫血 41
- 40： 芹菜 猕猴桃 酸奶 改善便秘 40
- 39： 猕猴桃 梨 柠檬 改善消化不良 39
- 38： 圆白菜 苹果 改善慢性胃炎 38
- 37： 葡萄 菠菜 柠檬 缓解疲劳 37
- 36： 姜 梨 蜂蜜 改善急性咽炎 36
- 35： 白芝麻 胡萝卜 酸奶 改善皮肤过敏 35
- 34： 茄子 番茄 牛奶 改善肤色晦暗 34
- 33： 香蕉 红茶 改善急躁易怒 33
- 32： 芹菜 番茄 改善口苦口臭 32
- 31： 番茄 洋葱 芹菜 改善身体虚胖 31
- 30： 桃子 乌龙茶 改善心烦失眠 30
- 29： 青椒 西柚 蜂蜜 改善面色苍白 29
- 28： 山药 酸奶 改善疲倦怕冷 28
- 27： 南瓜 红枣 温经散寒 27
- 26： 胡萝卜 番茄 蜂蜜 生津防燥 26
- 25： 胡萝卜 苹果 橙子 清热消暑 25
- 24： 胡萝卜 西兰花 清淡养肝 24
- 23： 山药 香蕉 牛奶 塑造纤细腰部 23
- 22： 洋葱 芹菜 黄瓜 纤细美腿 22
- 21： 黄瓜 胡萝卜 腹部消脂 21
- 20： 木瓜 牛奶 白糖 丰胸美体 20
- 19： 姜 冬瓜 蜂蜜 防止浮肿 19
- 18： 芹菜 胡萝卜 排毒纤体 18
- 17： 香蕉 苦瓜 消脂瘦身 17
- 16： 香蕉 橙子 酸奶 乌黑润发 16
- 15： 菠菜 番茄 柠檬 晒后恢复水嫩肌肤 15
- 14： 西兰花 黄瓜 苹果 淡化斑纹 14
- 13： 猕猴桃 酸奶 祛痘清痕 13
- 12： 柚子 白萝卜 蜂蜜 改善体质 12
- 11： 葡萄 梨 柠檬 清热利尿 11
- 10： 猕猴桃 葡萄 调节肠道 10
- 9： 番茄 胡萝卜 活力十足 09
- 8： 白萝卜 莲藕 梨 润肺祛痰精神好 08
- 7： 胡萝卜 苹果 酸奶 健脾消食胃口好 07
- 6： 葡萄 酸奶 疏肝养肝肤色好 06
- 5： 番茄 酸奶 增强免疫力 05
- 4： 橙子 黄瓜 美白又亮肤 04
- 3： 西瓜 黄瓜 益肾固精防衰老 03
- 2： 茉莉花茶 牛奶 好喝到哭还护胃 02
- 1： 菠萝 苦瓜 适合外卖就餐族 01
