线路5

• 19： 宅男健身神曲 19
• 18： 宅男逆袭秘籍 18
• 17： 快速全身减脂 17
• 16： 练出完美背部曲线 16
• 15： 快速甩掉腰腹赘肉 15
• 14： 美腿塑造进行时 14
• 13： 提升腿部支撑稳定性 13
• 12： 提升腿部驱动力 12
• 11： 提高双腿灵活性 11
• 10： 家庭双人健身训练 10
• 9： 情侣健身大作战 09
• 8： 双人瑜伽 08
• 7： 三分钟塑造核心肌肉群 07
• 6： 如何练出性感美腿 06
• 5： 箭步蹲练出性感下半身 05
• 4： 如何塑造傲人事业线 04
• 3： 如何练出性感腹肌 03
• 1： 瘦手臂挑战性感无袖衫 01

• 类型：

  大陆综艺

• 年代：

  2014

• 地区：

  大陆

• 状态：

  综艺

• 导演：

  土豆  

• 主演：

  未知 

剧情介绍： 《土豆安康课》国际最顶级健身教练为你供给最专业领导。足不出户、分秒之间，帮你完成安康演变！