3分钟便当 2016

线路5

• 45： 感恩季特辑南瓜饼 45
• 44： 肥而不腻的毛氏红烧肉 44
• 43： 无辣不欢深夜牙祭 剁椒鱼头 43
• 42： 苦瓜烘蛋 从此更爱苦瓜了 42
• 41： 残荷系美食 荷叶糯米排骨 41
• 40： 帝都家常菜京酱肉丝 40
• 39： 暖心的治愈系 香菇滑鸡便当 39
• 38： 自制旅行中的磨牙零食 泡椒凤爪 38
• 37： 原来羊肉串的灵魂是它 37
• 36： 蟾宫折桂 桂花糕 36
• 35： 中秋美食小目标:最简单的大菜 清蒸鲈鱼 35
• 34： 宫保鸡丁的传统做法 34
• 33： 酱爆鱿鱼的做法 33
• 32： 巴西小而美之美食:Coxinhas 32
• 31： 奥运 wifi 空调 西瓜烧酒 31
• 30： 夏日甜点 冰淇淋摩提 30
• 29： 免油炸 少油版鱼香茄子 29
• 28： 你饿不饿 我炒碗饭给你吃 酱油炒饭 28
• 27： 超级下饭菜泡椒腰花 27
• 26： 超简单养生解暑夏日特饮 冬瓜茶 26
• 25： 酱紫做酱之辣椒油 25
• 24： 东北美食锅包肉的做法 24
• 23： 做个正经的伪球迷 做道下球菜:夫妻肺片 23
• 22： 屈原:今年咸蛋这么吃 蟹黄豆腐 22
• 21： 六一特辑(下) 熊猫和它的寿司们 21
• 20： 六一特辑(上) 小王子儿童爱心便当 20
• 19： 用外卖DIY约会餐 19
• 18： 水煮牛肉 18
• 17： 辣子鸡 17
• 16： 盐煎肉 回锅肉 16
• 15： 美味蛋蛋之茶碗蒸 15
• 14： 豆豉排骨煲仔饭 14
• 13： 关东煮 13
• 12： 彩虹沙拉 12
• 11： 南瓜粥 凉拌四季豆 11
• 10： 成都冒菜 10
• 9： 穿肠番茄肉酱意面 09
• 8： 肥肠粉 08
• 7： 竹筒饭 07
• 6： 煎饺 06
• 5： 青椒酿肉 05
• 4： 莎莎酱猪排泡面汉堡 04
• 3： 猪排饭 03
• 2： 土豆泥沙拉 02
• 1： 散寿司 01

• 类型：

  大陆综艺

• 年代：

  2016

• 地区：

  大陆

• 状态：

  综艺

• 导演：

  未知  

• 主演：

  未知 

简介： 《3分钟便利》是一美食制造节目，美食达人教你3分钟制造出美味可口的便利，让大家在学习美食的同时享用制造美食的乐趣。