新身体 第一季

线路5

• 8个超实用的上半身拉伸动作 16
• 6个超实用的下半身拉伸动作 15
• 教你用BOSU进行下肢训练的5个动作 14
• 下肢训练前你应该先做好这5个动作 13
• 核心雕刻训练 让你拥有完美身材 12
• 复合燃脂训练 燃爆你的脂肪 11
• 5分钟死亡训练组 猩猩式组合 10
• 世界末日训练法 虐爆你的身体 09
• 卡路里燃烧组合训练 甩掉多余脂肪 08
• 健美泵感训练 完美塑型身材 07
• 6个全身性锻炼 黄金六式 06
• 18个超实用花式俯卧撑 05
• 12个自重核心腹部锻炼 燃爆腹肌 04
• 11个进阶版变化俯卧撑 试试你能做几个 03
• 这9个动作 虐炸你的三角肌 02
• 美女教练教你如何轻松塑形 01

• 类型：

  大陆综艺

• 年代：

  2017

• 地区：

  大陆

• 状态：

  更新至16期

• 导演：

  未知  

• 主演：

  未知 

简介： 《新身体》是一档时尚体验类节目。节目用独特的视角，带你感受时尚的独特魅力。