一健 2017

线路5

• 做女人挺好 后天补救坚挺胸部 13
• 大腿内外侧的针对训练 修饰腿型 拥有完美大长腿 12
• 梦寐以求的马甲线其实并不难 从这里的初级训练开始吧 11
• 不用羡慕别人的蜜桃臀 在家靠自己也能轻松拥有 10
• 女孩注意 健身不长硬肌肉的秘诀 拉伸放松 09
• 大腿粗不是噩梦 针对性的塑形解救粗大腿 08
• 顺产秘籍 难度不低的腰腹训练动作 刚入门的小伙伴慎用 07
• 4个随时随地可以做的瘦小腿运动看这里 06
• 驼背是个人气场的克星 这里就是个人气场的救星 驼背滚粗 05
• 适合初级版毕业和想要自虐的进阶版马甲线训练 04
• 内外兼修 大腿腿型塑造训练 完美腿型才是迎接夏天的王道 03
• 再见拜拜肉 简单的动作也能拥有紧致的手臂 02
• 减肥初级低强度入门训练体能唤醒 大体重 无基础必会动作 01

• 类型：

  大陆综艺

• 年代：

  2017

• 地区：

  大陆

• 状态：

  更新至13期

• 导演：

  未知  

• 主演：

  未知 

简介： 《一健》是一档时尚健身类节目。节目由时尚健身达人教大家怎样不用去健身房，在家里就能健身塑体。